如果水肿不是特别严重，不建议用药物治疗，因为利尿、消肿的药物，都会影响胎儿的健康和孕妇身体健康。因为怀孕之后子宫增大，会压迫到下腔静脉，导致回流受阻，就会出现水肿，这属于生理性表现，一般不需要特殊治疗。如果感觉水肿比较严重，可以吃利尿、消肿的食物缓解症状，可以熬冬瓜汤喝，冬瓜汤或者丝瓜汤都具有利尿的作用，能够缓解水肿的现象。在这期间还需要注意观察，如果有血压过高引起的水肿，需要及时用降压的药物治疗血压，控制水肿。

处理失眠的关键在于打破失眠的恶性循环，建立良好的睡眠习惯，包括饮食调节、睡眠姿势、按摩、瑜伽、锻炼都可以帮助孕妇缓解失眠，保持良好的睡眠习惯，睡前少喝水，不要看手机。孕妇睡眠时间最好保证在八小时左右，保证充足的睡眠时间，孕妇可以增加机体抵抗力，为胎儿创造一个良好的生长发育环境。怀孕以后，由于孕妇会出现腰痛、小腿抽筋、夜尿、频繁胎动，还有雌激素水平升高等会导致失眠。

时间长了会引起胎儿的发育不健全，面色发黄呈现了腊黄色的脸色，也是孕妇有地中海贫血的一大征兆。在怀孕的时候可能会出现饮食不振、障碍、经常性的感觉到头晕乏力，同时在对胎儿的健康上会影响到胎儿的发育，胎儿会发育得较正常来说比较缓慢。地中海贫血这个症状不是一天两天能及时改善，还需要很多的努力与每天的自我饮食注意。在怀孕的同时要多补充能量为了自己也为了孩子，同时平时生活习惯要规律、饮食要均衡，可以咨询营养师给出的食谱进行自我管理。