平时注意喝水，吃新鲜蔬菜和水果，不要吃的油腻或者是辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，低盐，低糖，低脂饮食，避免熬夜，着急上火，定期做体格检查。的确有一些高位破水的孕妈妈躺着之后治愈了，但是的确存在一些风险：会不会有感染，发烧，胎儿缺氧的可能需要严密监测各项指标，而且需要根据孕周的情况，宝宝发育的情况和各种检查的情况，还有当地医院救治水平的情况来决定高位破水之后是严密观察下继续妊娠，还是说需要适时的终止妊娠。平时应该积极治疗阴道炎症，避免因为炎症较重造成胎膜早破。

因为到了孕晚期，大约怀孕时间的38周左右，胎儿就会入盆，这个时候孕妇的宫缩会加剧，而且随着胎头的渐渐入盆，期间如果发生破水，很有可能会在胎头没有入盆的时候，羊水流出，可能会出现一些严重的并发症，比如脐带脱落严重的时候，脐带脱落会危害到胎儿的生命。一旦出现孕妇破水的情况下，要让孕妇躺下，而且要采取抬高臀部的方法，尽量的减少羊水的流出。孕妇出现破水后是不可以走路的。

如果分泌物检查是酸性，并伴有肚子轻微下坠、胀痛的感觉，可能就是羊水。破水和阴道分泌物的区分方法，可以用试纸来进行测试。孕晚期出现分泌物多且稀，要马上到医院就诊。如果是碱性，就是阴道分泌物。