注意睡前不要进食过多，容易引起消化不良影响睡眠质量，尽量少食多餐，建议多吃蔬菜水果等。要注意休息，放松心情，睡前建议喝杯牛奶，用热水泡脚等可以改善孕期睡眠，孕期适当锻炼也有助于睡眠。睡觉时可以用枕头支撑肚子和后背，让孕妇在侧卧睡时更舒服，可以提高睡眠质量等。孕期不要乱用镇静的药物，容易影响宝宝发育。

如果出现这些症状建议及时补钙，注意保暖适当的晒太阳，一般来说应该问题不大，孕期均衡营养，避免辛辣刺激食物的摄入，如果下肢水肿明显，不消退，建议及时去院检查排除妊高症。如果有静脉曲张，尽量垫高下肢以利于静脉回流，必要时下肢可以绷弹力绷带，另外在怀孕四个月如果出现肌肉痉挛的疼痛可能是孕妇缺钙的表现，一般在夜间发作较多，多数能迅速的缓解。怀孕期间轻微的腿疼一般问题不大，注意休息，注意保暖，避免长时间站立，可以通过热敷按摩缓解症状，需要注意看一看下肢静脉是否有静脉曲张。

女性服用紧急避孕药失败出现的意外怀孕，孩子是否能够继续保留，相关文献说法也是不一样的。如果有强烈的妊娠要求的女性，怀孕之后定期进行产检。其中单孕激素制剂，对于胚胎的影响比较小，雌孕激素复方制剂和米非司酮可能对胚胎是有影响的。紧急避孕药有三类，雌孕激素制剂、单孕激素制剂和抗孕激素制剂。