如果半月板损伤不严重，积极的进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复的比较好了，一定注意不能推拿按摩，不要站立行走。一般六周左右半月板可以修复，然后拆除石膏进行功能锻炼，一般两个月左右可恢复正常。半月板损伤的治疗，一般分为保守治疗和手术治疗。

半月板损伤关节镜下没有办法进行缝合，只能做半月板部分切除，膝关节去除部分半月板以后局部缺少缓冲组织，可能加速关节退变，较早出现骨关节炎等疾病，属于半月板损伤的后遗症。半月板是膝关节重要的结构在外伤过程当中常导致半月板的撕裂，半月板撕裂是需要通过手术来解决这个问题，它的手术方式主要包括半月板缝合，半月板部分切除或完全切除。如果行半月板摘除以后，就会导致半月板下面的骨质与股骨髁部的软骨面，出现异常的摩擦，就会导致股骨髁部的软骨出现损伤、变性、剥脱的情况，会引起软骨面下骨质的外露，导致膝关节部位骨质与骨质的摩擦，会引起创伤性关节炎的情况。

膝关节内的半月形纤维软骨的破裂撕裂，主要是由膝半屈和全屈位下的扭转力所致，通常是足球损伤也常见于蹲位工作的人，如煤矿工人等，内侧半月板撕裂较外侧半月板撕裂更为常见，这与半月板的解剖特点有关系。如果通过休养，半月板损伤仍然没有恢复，膝关节卡压症状比较严重，就需要去医院关节外科或者运动医学科进行关节镜手术治疗，关节镜是微创手术，手术效果很好。半月板主要是在一些扭转动作，突发的扭转动作下损伤。