痛风病人饮食吃什么好呢?痛风与嘌呤的关系是极为密切的，如果嘌呤摄入过量，就已有可能诱发痛风，给患者带来无尽的痛苦，由此看来痛风病人的饮食是需要我们高度重视的，专家指出，痛风病人的饮食应该以清淡为主，自然蔬菜就不能少了，那么在痛风病人的饮食中多加那些蔬菜比较好呢?

痛风病人饮食吃什么好呢?最好是以下几种：

1、土豆，具有很高的营养价值和约用价值，含有大量碳水化合物，同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等，可以做主食，也可以作为蔬菜食用，中医认为味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛，通利大便，对于脾胃虚弱，消化不良，肠胃不和，脘腹作痛有很好的疗效，在痛风患者的饮食中也是不可缺少的。

2、萝卜，含有能诱导*自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。中医认为萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效，尤其对于痛风，有很好的疗效。

3、白菜，含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果，特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。中医认为白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用。民间素有“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。有利于痛风患者食用。

4、茄子，茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮) 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物，味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热止血，消肿止痛的功效。是痛风患者的饮食中不可缺少的蔬菜。