月经期间出现腰疼症状是比较正常的，有以下几种方法可以缓解：可以用暖水袋热敷腰部，这样能够促进腰部的血液循环缓解疼痛，最好不要久坐久站，以免导致疼痛更加剧烈。如果是属于生理性疼痛时，建议患者多注意保暖，轻度腰痛时，一般可以通过自我按摩，也能够有效的缓解疼痛，或者腰部敷料贴、中药敷贴或者是热水袋等均可减轻。艾灸可以直接选用艾灸盒放在腰部的位置进行艾灸，每天30分钟左右就可以，能比较有有效的缓解腰痛。

在月经过后可以进行保妇康栓阴道上药，连续用药1到2个疗程，在用药期间要禁止性生活，保妇康栓是一种妇科用药，可以用于湿热下注造成的分泌物增多，外阴瘙痒等症状，也可用于治疗霉菌性阴道炎，病毒感染造成的妇科疾病，在用药时，女性还会出现阴道瘙痒或者阴道排液等症状，大多数是药物刺激造成的，要注意清洗外阴即可。保妇康栓在月经期不建议使用，在月经期由于子宫内口是开放的，月经血会不断流出阴道之外，如果这个时候用保妇康栓塞入阴道当中：会随着月经血排出阴道之外，不起到相应的治疗效果，很可能还会将病原菌带入，使病原菌逆行感染进入宫腔当中而引起生殖道炎症。月经期间也不建议用保妇康栓，保妇康栓属于外用药物，主要是具有消炎的作用。

若因肝郁气滞所致的月经不通畅，可以适量食用姜橘饮、玫瑰花茶、月季花茶等以疏肝解郁，必要时可服用丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药治疗。月经期间可以根据自身的情况吃活血化瘀的药，月经期如果是血流不畅、存在痛经或者月经量少的女性，可以在月经期间吃活血化瘀的药，促进经血的及时排出，减少痛经的症状。患者的临床表现就会出现月经量的减少。