如果鼻出血需要注意多喝水，不要去抠鼻子，同时可以使用复方薄荷油滴鼻液，同时要到神经内科或者耳鼻喉科去进行相关的检查，明确头痛和鼻出血的原因。同时在饮食上也要注意清饮食可以补充维生素C，改善血管条件，房间的空气湿度要保持合适，避免熬夜、劳累，注意禁食辛辣刺激性食物、多饮温开水。头痛常见的原因是血压偏高、睡眠不足、熬夜、工作压力大等产生的神经血管性头痛、偏头痛或者紧张性头痛。鼻出血的原因包括鼻腔环境干燥、抠鼻子、鼻炎或者鼻腔粘膜的损害。

主要的头痛特点是呈缓慢加重，反复发作的一侧或者双侧额颞部疼痛，呈波动性，疼痛持续时半紧急收缩，可以使症状复杂化，通常伴随有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗全身不适等情况。其次是感觉先兆，头痛的特点也是一侧或者双侧额颞部活动性搏动性的头痛，通常伴有恶心、呕吐、畏光和畏声、苍白或出汗、多尿等情况。无先兆的偏头痛是最常见的类型，也占80%，发病前可以没有明显的先兆症状，有部分病人在发病前有精神障碍疲劳，食欲不振以及全身不适等表现。比如视物模糊、暗点、闪光、亮点、亮线或者视物变形。

如果病人既往有明显的外伤史，外伤后出现的头痛，是属于脑外伤的后遗症，需要就诊神经外科。临床上比较常见的头痛类型，包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、药物依赖性头痛或者是慢性每日头痛，这是神经内科比较常见的头痛，还有像缺血缺氧脑病引起的头痛、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑炎也会引起头痛，这些是属于神经内科的疾病。如果病人既往有明显的肿瘤史，出现头痛，考虑是肿瘤转移，需要就诊肿瘤科。