何峰
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高血压前期征兆
发布时间：2024-03-24
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高血压是指人在静息状态下，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，目前高血压是最常见的慢性病之一；高血压初期，患者会表现有头痛、头晕症状，血压升高明显者会出现视物模糊、眼底出血等严重症状；遗传因素，长期精神紧张、激动，高盐饮食、大量饮酒等都为发生高血压的高危因素。有些患者也可无临床症状，体检化验显示尿蛋白，心电图提示异常等征兆。
1、高血压患者锻炼前，要做好评估工作。2、正常的高血压患者血压控制平稳后，应积极锻炼身体，血压未控制平稳的患者，应当避免锻炼。3、医生建议，高血压患者应当每周锻炼4到7天，每次30到60分钟，以有氧运动为主，包括快走、慢跑、骑自行车为主。4、高血压患者应该选择中等强度的锻炼，是指轻微出汗、心跳加快。
如联合用药的，需持续观察血压变化情况来进行阶梯式减药。非单纯用于降压的药物，如治疗蛋白尿，保护肾脏等。高血压停药没有标准，需要医生结合实际临床表现进行调整。心脏的ACEI或者ARB类降压药，只要患者还能耐受，都需继续用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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