对于低血压患者来说，在饮食上没有需要特别注意忌口的，只是注意不吃或者少吃能增加尿量食物即可，比如西瓜吃多了可能会增加尿量，血容量相对降低，可能会使血压下降。比如像鱼、瘦肉、鸡蛋等等，多吃一些新鲜蔬菜水果，以补充足够维生素和人体所需矿物质，也可以多吃一些红枣、桂圆、桑葚等具有补益气血食物，有助于低血压状况改善，还应该适当增加钠盐食入量，也有利于低血压状况改善。对于低血压患者来说，在饮食上应该注意适当增加食盐摄入量，多吃一些优质蛋白食物。对于低血压患者来说，在治疗上应该先查找原发病，饮食调理，这是辅助治疗措施，尤其是对于病理性低血压来说，不能依靠饮食调理来改善血压低状况。

建议在有高血压的时候一定要注意控制好血压，然后长期的服用降压药物，在平时的时候要放松心情，不要过于紧张，每天保持愉悦的心情，多注意休息，不要劳累过度。高血压引起的脑出血是比较严重的，而且脑出血发病比较快，有时在发病前是没有任何的症状，如果引起脑出血会导致偏身瘫痪及感觉障碍，影响到肢体，也会导致神志改变，严重的时候会导致死亡。在饮食上不要吃含糖量比较高的以及含胆固醇高的食物，可以多吃一些含维生素以及粗纤维的食物。

低压高的人，可能是因为血管的紧张度过高，可见于肥胖，长期的精神焦虑、紧张，工作压力比较大等，可以适当的通过改善生活方式，来调节低压高的问题。低压高也属于高血压病，一般与和遗传、高盐饮食、肥胖等有很大的关系。如果是轻度升高，暂时不需要服用药物，劳逸结合，保证足够的睡眠时间，适当锻炼身体。一般来说，正常的高压范围为90-139mmHg，低压的正常范围在60-89mmHg之间。