如果睡着了磨牙，要到医院进行治疗，医生可能考虑做个合垫，睡前戴上去可以减少磨牙的发生率，还要针对发病的原因进行处理，驱虫，调磨早接触点，补钙，进行心理的治疗，避免心情紧张，兴奋等等。睡觉磨牙的原因可能比较复杂，它的发生跟很多种因素相关，发病机制目前尚无定论，我们普遍认为它可能和精神因素、神经因素、咬合因素，或者是口颌系统的神经肌肉功能紊乱，以及内分泌紊乱，还有遗传等多种因素相关。磨牙症是一个人在无意识的情况下磨或者是紧咬牙齿。

如果说是颞下颌关节的紊乱导致的，可以使用热毛巾进行湿敷，同时避免进行大张口运动，有时夜磨牙也可能是和从事的工作行业有关，比如说从事精密工作的钟表工人也会出现夜磨牙的症状。如果成年人晚上睡觉时出现磨牙，通常有如下原因：最常见的因素是休息和睡眠质量差，当人睡眠质量差的时候就会出现睡觉时磨牙的情况，通常在焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱时浅睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，会在睡眠中出现睡觉不实，而且在睡眠中出现磨牙等情况发生。引起成人晚上睡觉时磨牙常见的原因有以下几种：是牙齿排列不整齐或咬合关系不正常，引起夜磨牙，需要到口腔科进行牙齿的正畸治疗。

要多吃一些富含维生素的食物，要懂得如何缓解压力放松心情，调整心态磨牙的治疗方法有很多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合带来的破坏，减轻肌肉关节的症状为目的，原则是阻断病因，减少损害，平时要注意个人口腔卫生。磨牙症会导致牙齿磨耗、酸软敏感、牙周组织受损、咀嚼肌过分疲劳疼痛，以及颞下颌关节紊乱、精神状态差，长期磨牙导致头疼可能。晚上磨牙是磨牙症的一种表现，临床上以儿童多见。