更年期是每个女性朋友都必须经历的一个过渡阶段，然而在这个年龄段有时候由于家庭关系不和、生活和工作受到挫折等很容易增加女性朋友的心理压力，如果这时候不注意调节，很容易导致更年期抑郁症，像一些比较内向的人是很容易由于各种因素而患上抑郁症疾病的。那么，更年期抑郁症的预防方法主要有哪些呢？

更年期抑郁症出现的时候如果患者没有得到较好的心理疏导等，很容易引起自杀等严重的现象。所以若是早点发现抑郁症并及早干预，抑郁症是可以治愈的。那么抑郁症早期会有什么样的症状呢？

更年期抑郁症常见的症状主要有不明原因的法力，有时候经过休息后还是不能缓解，走路多点也会感觉腿太不起来等现象。其次是兴趣减退，什么都不愿意干，什么都懒得干，甚至连过去喜欢的事情现在都懒得干;第三是情绪低落，怎么也高兴不起来。

更年期抑郁症的表现形式多种多样，除了上述还有一些比较具体的表现，如头痛、头晕、心悸、失眠便秘失眠便秘失眠便秘失眠便秘以及潮热等很类似更年期的症状，还会表现为胃肠功能紊乱、失眠便秘失眠便秘失眠便秘失眠便秘、月经紊乱和性功能减退、敏感、多疑、烦躁、易怒、情绪不稳定、注意力不集中等。如果具有这些症状，持续时间超过两周，就应向专家咨询，以便确诊是否抑郁症，有无治疗必要。否则随着病程的延长，病情逐渐加重，就会变得情绪忧郁、坐立不宁、搓手顿足、惶惶不安、计较小事、消极厌世等。

通过上述我们可以了解到更年期也会导致抑郁症的出现，如果上述这些症状持续两周后就应该引起重视，不要以为只是更年期综合症的反应，而不去进行治疗，时间长了很容易给女性朋友健康带来影响。