“风”一般是指自然风即空气自然流动产生的风，风扇产生的风、空调产生的风等，剖宫产后身体处于一个虚弱的状态，产褥期容易出汗，毛孔开大，受风后寒气入侵体内，可能会有发烧、感冒、全身酸疼的现象，容易引起肺炎以及伤口发炎，影响到子宫、腹部伤口的愈合和产后康复。剖腹产坐月子也是怕风的，虽然剖腹产时，骨缝没有全开，但女性在剖腹产后身体虚弱，容易出汗，毛孔开大，也是不能受到风寒刺激，以免寒气入侵体内，出现发烧，感冒，全身酸疼的现象，落下月子病。剖宫产后最好不要剧烈的运动，以免引起伤口的破裂，建议最好加强营养，增强抵抗力，同时建议注意保暖，避免着凉，以免引起产后风湿。

坐月子是可以吃水果的，水果当中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后的恢复，所以坐月子可以吃水果。月子里的女性要优先吃香蕉、苹果、葡萄、木瓜、橄榄、猕猴桃等水果。坐月子期间是可以少量的食用水果的，可以有效的预防便秘。

现在提倡科学坐月子，应该注意以下几个事项：首先要注意个人卫生，特别是顺产会阴切口，有伤口的，在每次大小便后应该要清洗会阴伤口，一般用清水清洗即可，切口比较大的可以用PP粉每天坐浴2到3次，室内勤通风，保持空气清新；营养要多样化，多食一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁的分泌，可以多食用蔬菜，特别是含膳食纤维丰富的蔬菜，可以预防便秘；秋天坐月子，产妇穿着的服装，应根据室内环境的温度和湿度。