甲状腺结节的患者要多吃青菜，蔬菜和水果，适当的选择增强免疫力和抗癌作用的食物，然后根据甲状腺结节的病因，选择是否吃含碘的食物。如果是甲状腺癌的时候，有可能与碘的摄入、钙盐的沉积有关系，所以在平时的生活中或者在手术之后尽量少吃海产品，包括海鲜类的食物比如虾类等。甲状腺结节本身对饮食没有什么特殊的要求，一般对待就可以，均衡饮食。

甲状腺结节如果是良性的结节，在生活之中并没有特殊的注意事项，但是要记得定期复查，而如果是恶性结节，一定要于甲状腺外科就诊，尽早的给予相应的治疗，而且治疗之后，也需要遵医嘱定期复查。它主要是由于甲状腺激素相对不足，导致甲状腺不均性地增大或者是结节的样变。甲状腺结节的诱因主要有遗传，饮食，环境及甲状腺相关激素的紊乱。

如果您目前的甲状腺结节B超下定义为4A级的话，还是比较严重的，这种情况下甲状腺下结节的直径相对是比较大，应该在3cm以上，另外就是甲状腺结节可能伴有钙化灶或者是血流信号相对比较明显，不排除恶性的可能性。甲状腺结节分为6个等级，4级又分为3个等级，4A类代表80%是良性，有20%出现恶变，建议进行甲状腺穿刺，以明确诊断。甲状腺结节的诊断主要依靠体检、甲状腺彩超或甲状腺CT以及甲状腺激素及相关抗体的检查以明确。