坐月子应吃一些温性的水果，如苹果、香蕉、柚子、橙子、草莓等，多吃新鲜的蔬菜水果，吃一些高蛋白、易消化的食物，为宝宝及产妇提供充足的营养。在做小月子期间的话是可以吃一些菠萝的，但是一定要注意，不要吃寒凉性的食物，要注意吃菠萝和过敏的情况，所以说一定要注意，如果有过敏的话就不建议吃了，在平时的饮食上一定要多样化，还要多注意饮食要清淡，不要吃刺激性的食物，寒凉性的东西，然后在平时的话一定要多注意休息，避免出现过度劳累。凤梨本身是一种比较美味的水果，也有一定的营养价。

如果是通过阴道分娩，产后24小时以内出血量超过500毫升。产后出血顾名思义，就是在分娩以后阴道流血量比较多，产后出血主要分为两个阶段，第1个阶段是在产后24小时以内，如果短期出血超过500毫升或24小时以内出血超过1000毫升，都属于早期产后出血，主要原因包括产后宫缩乏力，胎盘胎膜残留，软产道裂伤以及凝血功能障碍等，对于早期产后出血要进行及时的干预，这样才能够挽救孕产妇的生命。最常见的原因有子宫收缩乏力，胎盘的原因，包括胎盘植入、胎盘滞留、胎盘和胎膜残留，软产道的损伤，包括宫颈裂伤和阴道裂伤，还有凝血功能的障碍，这些原因都可能会导致严重的产后出血。

阴虚火旺多表现为阴液不足及滋养、宁静功能减退，以及阳气相对偏盛的虚热证，如五心烦热、骨蒸潮热、面红、消瘦、盗汗、咽干口燥、舌红少苔、脉细数无力等，除了以上阴虚火旺的共同特点，具体到不同脏腑又有不同的表现，如心阴虚心火旺盛，则见心中烦热、神志不宁，或虚烦不得眠；对于出现阴虚火旺症状的患者来说应当以滋阴清火为主，饮食上要注意不要吃辛辣刺激性上火的食物，如果症状明显应当在医师的指导下服用药物以及相关的治疗取得比较好的效果。阴虚火旺的症状：阴虚是指体内阴液亏少，无以制约阳气，所以出现虚火炎上表现，这就是阴虚火旺。