因为牙结石与牙颈部的组织结合比较紧密，自己不能把牙结石去掉，必须到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊。它上面附着很多细菌，细菌产生毒素会刺激牙槽骨，引起牙槽骨吸收，牙槽骨吸收了以后，牙龈也会随之退缩，这样就会形成牙周病，对牙周组织的损伤很大。因为牙石对牙齿和牙周都有害，牙石是食物残渣慢慢形成软垢，然后再钙化形成的。用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石，这样才能把牙石去除。

所谓的洗牙，讲得就是全口洁治，目前主要是采取一种利用超声波的震动，来清除牙齿表面的异物，主要是为了去除掉钙化的牙菌斑以及牙结石，因为这些因素都是引起牙龈炎牙周病的致病因素。需要通过洗牙的方法来清除掉牙结石和牙菌斑，可以改善牙龈的炎症反应，避免牙龈的红肿和出血，防止牙龈的萎缩，对于超声波洗牙，一般是建议半年或者1年左右，进行1次这样比较好。

第一次洗牙后，一般半个小时就可以正常的吃东西，因为洗牙对牙齿的使用没有影响。但是不要吃过硬、过冷、过热、过辣的食物，因为洗牙以后牙齿比较敏感，进食这些食物以后会刺激引起疼痛，并且会导致过敏症状维持一段时间。洗牙后最好不要吃颜色深的食物，如咖啡、茶、巧克力，还有酱油。洗牙以后吃东西要及时漱口，保持口腔的卫生，认真刷牙。因为菌斑的生长速度很快，在彻底清除后半个小时就新的菌斑形成，所以要掌握正确的刷牙方法，并且用国际公认的巴氏刷牙法刷牙。