茄子还具有清热解毒消肿的作用，在坐月子期间，如果脾胃虚寒，这种情况尽量要少吃，坐月子期间也可以多吃些温性的食物，例如可以喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤，猪蹄汤等有助于身体恢复还可以增加奶量。在坐月子期间是可以吃茄子的，茄子的营养价值也是比较高的，它含有丰富的蛋白质，矿物质，碳水化合物以及微量元素，维生素以及纤维素，有助于产后身体恢复。茄子中还含有皂角苷可以提高免疫力，茄子容易消化，含有多种纤维素，还可以促进肠蠕动，防止便秘。

流产后要注意饮食多吃营养多的食物，不要吃凉的食物，身体不可以碰触凉水，保持规律的作息时间，还要保持心情愉快，在流产后的一个月后要记得到医院进行身体检查。怀孕40天自然流产后是必须要坐月子的，因为流后对于孕妇的身体伤害也是很大的，在流产后要多在家多卧床休息，等身体恢复正常后才可以工作。在流产后不可以立即再次怀孕的，至少要等半年以后身体恢复好之后再进行备孕。

以前坐月子的观点容易发生产褥期感染，所以现在观点认为产后月子里是可以洗澡洗头的，那么什么时候可以洗澡洗头时机就很重要了，生完宝宝之后如果是顺产的妈妈，产后身体恢复能下床，没有眩晕等症状之后就可以考虑洗头洗澡了，一般至少产后两三天左右，如果是剖宫产的妈妈应该生完宝宝之后的一个星期以后可以洗头，如果切口愈合良好，表面皮肤已经完全愈合的情况下就可以洗澡，不管是顺产还是剖宫产，月子里恶露还没有完全流干净，只可以洗淋浴，不能洗盆浴，在洗澡和洗头的过程当中都需要注意保暖，不能着凉，因为在生完宝宝之后体质很虚弱，容易导致抵抗力低下。如果受凉之后会容易引发感冒、头疼、关节疼痛的现象，严重的可能造成产褥期感染，所以在洗头洗澡过程中要注意这些细节问题。