长期睡眠不足，也会出现神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心肌梗塞、脑中风，高血压等疾病，导致人体正常生物钟发生紊乱，女性常常表现为皮肤失去光泽和弹性，出现加速衰老的现象；睡眠对机体的危害是非常大的，长期失眠会使我们的内分泌功能出现紊乱，这类人群较健康人群更容易出现糖尿病；除了会引起血糖异常、糖尿病以外，长期失眠还可能会诱发严重的精神疾病，像焦虑症，植物神经功能紊乱等；还有可能会导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、注意力减退，会出现社会功能受影响。

怀孕后失眠，可能因为孕期激素的作用，饮食的关系，缺钙，尿频，精神紧张，焦虑等，导致失眠。注意保持良好的作息习惯，适当的户外运动，清淡饮食，晚餐不宜吃得过饱，睡前避免喝水。注意在孕期，不要过于紧张，一般只要定期产检，绝大多数都是安全的，不要为没有发生的那些事情而过度忧虑。喝牛奶也有助于睡眠，但是注意在睡前两个小时之内不要喝牛奶。

孕妇失眠是不能够吃镇静安神类的药物的，要从孕妇的情绪以及孕妇的生活习惯来进行管理。同时要增加一些户外的运动，这样也可以促进良好的睡眠状态。所以，出现这样的症状一定不能忽视，及早针对这样的问题进行处理。孕晚期发生失眠的症状，对于宝宝一定会有影响的。