如果想预防心肌梗塞和脑梗塞，要从以下几方面进行：要从生活方式上控制引起心脑血管动脉硬化的危险因素，患者要低盐、低脂、低糖饮食，在饮食方面患者要多吃新鲜的蔬菜和水果。一般来说戒烟酒，少吃油腻食物，药物控制好血压血脂血糖，多需要用到阿托伐他汀和阿司匹林等药物，脑梗塞是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死，高血压、糖尿病、高血脂是主要的危险因素，与梗塞的部位和范围大小有关，脑梗塞的预防，首先应该控制好血压、血糖、血脂等一系列危险因素。脑梗和心梗的预防最重要的是保持健康的生活方式，低盐低脂低糖的清淡饮食、运动减肥、运动的量每天最佳是7500步，减肥、生活的规律，保持一个良好的心态。

长时间高血压也可能引起脑梗，其它的因素例如心脏病，心律失常，房颤，风湿性心脏病，冠心病都可能引起脑梗的，因为这些疾病容易产生栓子的，从心脏脱落的栓子通过血流到达脑血管比较狭窄的部位，堵塞脑血管就容易引起脑梗。脑梗塞疾病的患者在治愈以后日常的生活里一定要控制好个人的血压，血糖和血脂方面的问题，这样是可以有效预防脑梗塞疾病再次复发的。在临床上，高血压是导致脑梗塞的高危因素之

大多数脑梗死早期可以通过脑CT、磁共振确诊，住院给予活血、抗血小板聚集、抗凝、营养脑细胞治疗，后期改善还是比较理想，需要长期口服药物，总体花费较多。这个治疗的费用看病情程度，如果是比较重的脑梗塞，这个要是发现颈部和颅内的大血管堵塞造成的脑梗塞一般是可以采取支架去塞的方法，这个可能费用是比较高，一般可能要花到十万左右。对于脑梗死患者治疗的费用需要花多少钱，每一个患者的病情轻重程度不花钱的数量是不一样的。