在月经期间，由于盆腔充血，并且身体的内分泌系统也会产生一定的变化，所以这些因素会引起腰部的肌肉纤维充血水肿，局部形成的无菌性的炎症，会产生一些炎症性细胞因子，比如前列腺素以及肿瘤坏死因子等等，所以会刺激周围的神经，引起局部的疼痛症状，尤其是在受凉以及劳累的情况下更加明显。对于这种疾病的处理是可以贴膏药的，可以使用一些消炎镇痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏，能够有效的去除局部的炎症因素，减轻疼痛，另外还可以使用一些活血化瘀的膏药，比如狗皮膏药，壮骨麝香止痛膏，能够有效的促进局部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，并且有助于排泄有害的致病因子以及代谢产物，也是能够减轻疼痛的。月经期间出现了腰的疼痛，在临床当中也是比较常见的，一般也就是通常所讲的痛经。

睡一晚上觉起来腰疼可能是以下原因造成：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累而导致，可以出现晨起时腰疼，而在活动一会之后就能有所好转，这时要进行腰部的查体以及相关的检查排除其它的疾病进行诊断；第二、腰肌劳损，腰肌劳损的患者也可以出现腰部肌肉酸疼的症状，常在晨起时疼痛加重；第三、类风湿性的疾病，当类风湿累及脊柱时就可以出现晨起时腰疼加重，而在活动一会之后就能好转，一部分病人可以有晨僵的症状，这时要进行腰椎的X线片、核磁以及血的化验进行诊断；第四、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者也可以出现晨起时腰疼，伴有腰部僵硬的症状，这时要进行相关血的化验以及腰椎的X线片、CT、核磁的检查进行诊断和治疗。

月经来了缓解腰疼、肚子疼的方法如下：1、适当的卧床休息，可以采用理疗热敷腰部、下腹部的方式得到缓解。2、在饮食上多吃一些偏热性、易消化的食物，也可以适当喝些红糖水，使盆腔血液循环通畅后，腰疼、肚子疼的情况也会得到缓解。3、若是腰疼、肚子疼比较明显，经对症处理改善不明显，女性可以给予口服布洛芬、注射654-2等针剂进行注射，可以起到一定的解痉作用，也有利于缓解肚子疼、腰疼的发生。女性在月经期间出现腰疼、肚子疼，多数是由于宫寒气滞血瘀、宫颈口紧、子宫的屈度较大，以及患有内膜异位症等因素有关，因此需要根据情况对症处理，否则会影响女性的健康，导致身体抵抗力下降。