、Ⅱ度半月板后角变性，如果患者没有明显症状情况下可以行保守治疗，半月板损伤后以休息为主，适当口服氨糖等药物营养软骨，同时避免长期下蹲、爬楼、爬山以及过于剧烈跑步、踢球等运动，能够明显减缓半月板退变导致的膝关节病情进一步加重。病人出现右膝内侧半月板后角有变性的病症，发病原因多数是因为病人的右侧膝关节，有长期负重活动或者经常下楼梯，伤及右膝内侧半月板，导致半月板后角出现水分流失而产生变性。半月板后角变性，是一种常见的膝关节慢性疾病。

因为在慢跑的过程中，膝关节部位受力也比较大，很容易导致损伤的半月板受到过度的挤压，从而引起半月板损伤加重，就会导致膝关节部位疼痛的加重，并不利于损伤半月板的修复。一般来说，年轻人主要是由于外伤撕裂引起的新鲜损伤，而老年人的损伤主要是退变引起的，其可以分为零度、一度、二度和三度，一般零到二度是可以跑步的。当有半月板损伤以后轻度的有可能局部表现为隐隐的胀痛。

若核磁共振显示半月板为一度以及二度的损伤，且患者膝关节处疼痛不明显，无明显的交锁感，在损伤的早期，可以采用石膏，或者是支具的外部固定制动，进行治疗。半月板损伤，属于运动损伤中的一个比较常见的疾病。本病需要行X线、磁共振检查，根据结果，制定相应的治疗方案。