要是有严重的半月板撕裂损伤，面积比较大，严重的3度半月板损伤，甚至有半月板囊肿、破裂导致的损伤，这种情况就很难自愈，因为本身半月板血液循环非常特殊，损伤严重，半月板血液循环破坏严重，很难自行愈合。半月板损伤非常轻并且损伤的面积小，是属于1度的半月板损伤，那自行卧床休息三周到一个月，尽可能不要下地负重，基本就能够慢慢愈合。此时要考虑进行膝关节镜下的微创半月板修复缝合手术，甚至是半月板切除手术，不然在后期只要下地走路时，膝关节就会有一定的疼痛，并且很容易形成创伤性关节炎这些后遗症。左膝外侧半月板损伤是否能自愈，主要取决于半月板损伤的具体严重程度。

半月板损伤一般在临床上是很难治愈的，因为半月板是属于软骨，同时半月板的血运是非常差的，所以如果出现了半月板的损伤，是很难通过自身来自愈的，常常需要进行一些临床方面的治疗，比如说口服营养软骨的药物以及镇痛的药物来缓解症状，如果这些保守治疗没有效果。可能要进行手术治疗，手术就是微创，用关节镜对半月板进行修整，来缓解半月板损伤而导致的膝部的疼痛和活动受限的症状。（药物的使用应在医生的指导下进行）

半月板损伤的临床表现。第一点，通常有一个明确的外伤史。 第二点，伤后立刻出现膝关节的剧痛、肿胀、活动受限，有时候还有关节腔内积血。 然后恢复一段时间之后，感觉到膝关节不稳。第三，部分病人有绞锁和解锁的现象，基本上是在上下坡的时候，或者上下楼梯的时候发生。 第四点，股四头肌，尤其是内侧的收肌群会出现肌肉萎缩，严重影响步态。第五点，就是膝关节的旋转挤压试验是阳性的。 第六点，就是膝关节的碘油造影或者是B超，可以显示膝关节中的半月板破裂。 但是这个目前基本上被磁共振取代了，偶尔也做。第七点，关节镜检查下可以明确看到半月板的损伤情况，然后还可以对损伤情况进行治疗。