生活中痛风的病人要注意：多饮水，每天的饮水量在2000~3000毫升，这样能够帮助促进尿酸的排泄，二，痛风的病人最重要的一点就是要限制嘌呤的摄入，少吃或者不吃高嘌呤的食物，如动物内脏肉汤鱼汤贝类螃蟹啤酒等。对于一些富含嘌呤食物都要限制食用，比如像动物内脏、海鲜、豆制品等等，肥胖已经被证实与痛风发生有着一定关系，因此痛风患者要适当地采取运动科学的锻炼身体，同时要限制食物热量的摄入，以避免发胖。对于痛风患者，除了饮食控制外，还应该注意休息，避免熬夜、多喝水，可以有利于促进尿酸代谢。

基本上所有的水果都属于低嘌呤的食物，但是苹果、橘子、芒果、菠萝、猕猴桃、木瓜、葡萄等水果因为含有果糖，所以所含的嘌呤相对来说比较高，建议要少吃或者不吃。水果中含有的嘌呤很少，属于低嘌呤的食物，所以痛风的患者是可以吃水果的，而没有哪一种水果不能吃，都是可以吃的。痛风是属于嘌呤代谢异常而导致的一种疾病。

现代人缺乏运动，熬夜劳累等习惯普遍化，导致机体的抵抗力、免疫力逐年降低，使得EB病毒抗体阳性的比例很高，EB病毒相关的各种高滴度抗体与鼻咽癌的发病和预后高度相关，导致鼻咽癌，特别是年轻人的鼻咽癌发病率上升。引起鼻咽癌的因素可能会有很多，主要有以下几种因素：地域集中性，嗯是指鼻咽癌都集中发生在一个地区，比如说我国鼻咽癌病人大多数发生在广西、广东、福建、江西以及湖南等这些地区。临床上导致鼻咽癌发病的原因有：遗传因素，鼻咽癌患者有种族，及家族聚集现象。