山药治诸虚百损，疗五劳七伤，去头面游风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开达心孔，多记事，益肾气，健脾胃，玉液汤以山药配黄芪可治哮咳，驱唠喘逆经常结合用枸杞子，桑椹子等这些药食同源的中药泡茶，补肾强身增强抵抗力可以起到较好的保健养生功效。山药中含有的草酸钙针晶是山药对粘膜的针刺感的主要来源，虽然害处不大，但仍然建议山药最好在完全加工熟后再吃。在怀孕初期的时候，孕妇是可以吃山药的。

一般的孕妇在怀孕之后应该注意皮肤的护理，但是尽量的使用一些孕妇专用的护肤品或者化妆品，能够降低对宝宝的影响，也可以避免出现皮肤过敏等不舒服的情况。对于孕期会分泌大量的动情素、黄体素等激素，其中动情素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象，最明显的就表现在腋下、肚子中线等这些地方，同时脸上的皮肤颜色都会变得比较深、比较暗沉。怀孕期间可以敷面膜吗。

怀孕初期肚子胀，有可能是孕早期激素影响，也有可能是子宫开始增大，韧带牵扯导致的腹痛，但也不能除外是先兆流产的一种表现。在临床上常见于以下几种情况：怀孕后由于受到体内激素的影响，胃肠蠕动减慢，就会出现腹胀的情况。怀孕初期肚子胀气，首先要考虑最近的大便情况怎么样、肛门排气怎么样，有没有像正常人；