怀孕30周时，孕妇出现睡眠质量不好的情况，属于比较正常的生理现象，在怀孕后期由于女性腹部的重量越来越大，睡觉时会对身体的各个足迹形成一定的压迫，从而导致孕妇出现不适感，其次在怀孕后期，有些孕妇精神会相对比较紧张，压力会比较大，也容易导致睡眠不佳的现象。怀孕以后如果出现睡眠异常，可以首先从饮食方面来进行改善，因为怀孕期间尽量不要服用药物，因此以食疗为主，可以选择具有安神的功能的食物，例如大枣，枸杞，龙眼肉，酸枣仁等等这些食物既可以泡水喝，也可以煮粥喝，能够起到安眠的效果。怀孕之后有一些孕妈妈会出现睡眠不好，具体可以表现为入睡困难或者早醒和多梦。

如果孕妇有腹痛或者阴道流血，超声检查提示有宫腔积液，那么这种情况要考虑宫腔内存在宫腔积血，如果有原始心管搏动的话，需要卧床休息，禁止性生活，在医生指导下进行保胎治疗，还要抽血检查hcg及孕酮，根据情况进行复查。很多人没有显性的症状，比如阴道出血、腹痛、胎儿B超显示也是发育好的，提示子宫内有宫腔积液，很多孕妇就比较紧张。怀孕后做超声检查提示宫内无回声，这种情况很可能是已经怀孕。

怀孕一般是超过38天左右，多多少少会有些妊娠反应，往往在早起的时候或者晚睡之前会加重，像恶心，闻到一点油烟味都会吐。早孕试纸一条杠，就说明可能没怀孕，要明确诊断需要进一步查一下血HCG。例假推迟和怀孕的区别：月经推迟有两种原因，一种怀孕，一种月经不调。