1、冬季由于气温低，血管容易收缩而引起血压升高，所以冬季高血压患者要注意保暖，尽量避免在清晨和夜间气温低的时候到户外。可以选择在上午九点到十点之间到户外活动。2、冬季血压波动大，高血压患者要注意监测血压，同时规律口服降压药物，根据血压的监测情况，定期的找医生复诊，必要的时候可以在医生的指导下进行药物的调整。要注意低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，作息规律。冬季的血压通过这些方法是可以得到控制的，如果出现突然间的血压高的情况，建议在医院进行诊疗。

有的人用了药却不理想，很可能是药量不足，高血压的治疗药物必须达到足够的剂量，才能够发挥作用，使血压降至到正常水平，另外还有可能是不会联合用药，大约有五分之一的病人需要两种降压药合用，才能使血压降到正常。有10%左右的高血压病人需要三种降压药合用，如果属于后者情况，只服一种降压药血压很难降到正常，如果药物搭配不合适也会产生不良反应，另外有些非降压药与降药合用会削弱降压的作用。高血压患者的降压过程中在临床要求上比较缓慢，一般要求一个月到两个月的时间，将患者的血压降至患者的水平，当然如果对于血压非常高的患者，要求在一到两个小时以内，血压降到180毫米汞柱以下。服用了降压药后敏感的病人就会降下来，但是允许有一个月的时间调整，每个人的病情不同，对于不同的药物敏感性也不同。

患有高血压，高脂血症以及高血糖这三类疾病之后，应该立即于内分泌科就诊，采取相应的治疗，例如血压高的患者，在饮食方面需要限盐饮食，每天进食盐的量不能够超过6克；当然，对这三种疾病来说，饮食以及适量的运动控制都是治疗的基础以及前提，但是如果通过生活方式方面的改变，仍不能将患者的血压，血脂，血糖控制于正常范围之内的时候，则需要采取相应的药物处理。而且，血脂高的患者在饮食方面要求低油、低脂饮食；高血糖的患者在饮食方面要求糖尿病饮食。