长期性鼻炎是一种常见的疾病，通常需要长期治疗。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 药物治疗：抗组胺药物、类固醇药物和鼻腔喷雾剂等药物可以减轻症状。

2. 热敷：用温水袋或热毛巾敷在鼻子上，可以缓解鼻塞和流涕。

3. 饮食调节：避免过敏原，如花粉、灰尘等，同时多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

4. 睡眠充足：保持充足的睡眠可以改善免疫系统功能，从而减轻症状。

5. 手术治疗：对于严重的长期性鼻炎患者，可能需要进行手术治疗。

需要注意的是，不同人的情况不同，具体治疗方法应根据个人情况而定。建议咨询医生或专业医师进行诊断和治疗。