母亲在孕期要预防这种贫血，就要加强营养，主要是一些含铁的食物如猪肝、猪血等还有些补充的铁剂。适当的增加其它的食物补充，吃鸡蛋、蛋黄等，只要是多吃一些含铁的基本营养物质，能比较好的预防孕妇的贫血症状。母亲如果在孕期，大家知道母亲孕育另外一个生命，她所有摄取的营养都比平时要多。

对于产后恶露比较多的患者，还可以多喝一些益母草来进行对症的治疗，平时也要养成一个好习惯，养成营养均衡，不偏食，少食多餐的情况。首先，对于产后的贫血由于缺铁的因素造成，所以吃动物的血制品，它的补血是最快的。另外，平时还可以多吃一些菠菜、黑木耳、黑芝麻、虾仁还有红糖。里面含有铁剂元素是十分丰富的，在补充营养的同时，而且还具有补气养血功效。

首先针对一个孕妇，她对这个营养素的需求比较增多，所以她在怀孕期间是很容易出现贫血的，如果这个孕妇有这个乏力、心悸，还有一些食欲不振的情况，我们可以去检查一下看她有没有贫血的情况。首先走到医院进行一个血常规和网织红细胞计数的一个检查，如果发现血红蛋白有一个明显降低的情况，那么我们可以确诊小于一百克每升可以确诊为贫血，接下来要检查一下血涂片，看看血细胞里面有没有幼稚细胞，可以排除一些恶性的血液病。再就是查看一下贫血三项，也就是铁蛋白、叶酸还有维生素B12，看是哪一种造血原料的缺乏，那么我们可以给予口服补充的，必要的时候还可以做这个骨髓穿刺细胞学检查来辅助诊断的。