拔罐治疗具有祛风除湿、疏筋通络、消毒排脓等作用，可用于颈椎病的治疗，如果方法得当可取得明显效果，改善症状及延缓病情的发展。颈椎病是因为颈椎退变所引起，出现颈椎骨质增生、椎间盘膨出、后纵韧带钙化等改变，引起头、颈、肩、背、手臂酸痛、颈部僵硬，活动受限，头晕、肢体麻木等诸多症状。对于颈椎病拔罐治疗为辅助性治疗措施，还应该进行其他治疗，如针灸、颈椎牵引、低温等离子射频消融及手术等方法。根据病变组织及临床症状，分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病等类型。

跑步是一种非常好的运动，它能够增加肺活量，并且能够使心率维持在1个中等以上强度的运动量上，所以跑步对全身有好处包括肺活量，心输出量都是有好处的，但是跑步对于腰椎，膝关节以及颈椎就没有很大的好处了，因为在跑步的时候会用到膝关节，所以40岁以上的人群或者超重的人群，膝关节是会受到一定牵累的，包括腰椎和颈椎跑步的时候，如果是仰着头跑步，那么对颈椎是有好处的，但是在跑步的时候仰着头跑步很有可能会撞到人，所以很少有患者在跑步的时候仰着头跑，一般都是低头跑步，像这种低头跑步的姿势，实际上对于颈椎是没有好处的，还是推荐做一做颈椎的保健操或者放风钓鱼这样的运动是对颈椎有好处的动作。

脊髓型颈椎病手术后注意事项，第一个，要有一个外固定，可以佩戴颈托也可以带颈肩支架，颈椎病术后的必须得给保护。 第二个，要让病人了解脊髓型颈椎病的手术是个大手术，术后的恢复可能是比较缓慢，不能产生很大的压力，尤其是不能出现术后抑郁症。 第三点， 就是脊髓型脊椎病，可能需要静养很长时间，患者能不要着急去工作， 生活中的也要注意劳逸结合，不能让颈椎出现疲劳，这样才有利于病人康复，第四点，就是术后三个月之后，病人需要去掉那个围巾，然后开始康复训练，康复训练一定要本着循序渐进的原则， 而且要在专业人士的指导下进行。