人流后一定不能吃生冷辛辣等刺激性食物，例如辣椒、胡椒、酒、生姜、螃蟹、河蚌等，这些食物对身体有刺激性，可能会使阴道出血时间延长，影响人流后的身体恢复。可以多吃鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛奶等富含蛋白质的食物，还应该多吃新鲜水果蔬菜等维生素含量丰富的食物，提高免疫力，帮助身体恢复。人流后女性身体素质会变差，身体抵抗力降低需要补充营养提高机体免疫力。"人流后饮食方面需要注意清淡饮食、补充营养、避免食用生冷辛辣等刺激性食物。

流产后吃避孕药主要是为了减轻流产后出血，如果有宫腔内残留，有利于残留物的排出，还可以减少子宫内膜生长，预防宫腔粘连，还有一个主要的目的就是避免意外怀孕。流产后吃短效口服避孕药一个月，对子宫和身体都有保护性的作用。短效口服避孕药有调经的作用，如果没有生育要求，可以连续吃，在下次来月经的第五天可以接着吃下一个疗程的。现在的避孕药副作用很小，对身体的影响也是很轻的。

人流手术之后的子宫收缩，疼痛会存在3-7天，这样的疼痛可以耐受，会比正常痛经的时候轻，不过医生开的药物一定要按照医嘱进行口服，进行消炎和活血的处理。在人流手术之后也不建议绝对的卧床休息，还是要进行适量的活动例如散步，因为活动有利于子宫的收缩，帮助把子宫内膜的脱落快速排出，避免存在残留积血或者残留组织的几率发生。在人流手术之后的10天一定要去医院复查彩超，判断宫腔有没有恢复到正常的形态，手术不是100％会成功，同样也会存在一定的失败几率，所以一定要复查。在人流手术之后由于内膜会存在一定损伤，月经到来的时候可能会偏晚，不要过度紧张，同时一个月之内不能够同房。