手指的腱鞘炎是一个好发的部位，而且是发病率最高的一个部位，在做按摩之前，我们可以先进行一下热敷，因为腱鞘炎的发生，主要是一个炎症的反应，同时与腱鞘形成了一种粘连，那么我们可以先给它做一个热处理，促进一下组织液的分泌，增加一下像润滑油一样，然后我们再做按摩。第一步是需要做一个整体的松解，腱鞘周围的肌肉，尤其是它连接着手腕和肘部的肌肉，当我们活动腱鞘的时候，我们可以看到手腕和肘部，就是小臂处会有跟着活动的肌肉，它们是一体的，我们可以对这个肌肉进行按摩，从肘部向下依次的向下按，尤其是出现酸痛症状的部位要重点按摩。第二步就是我们要对这个疼痛点进行重点的按摩。通常是用我们的拇指按住这个疼痛的部位，然后可能会感觉到里边有像硬结一样的东西，对它进行向下的按压，按压几次之后，然后从九十度角比，叫成九十度角把它波动起来波动，大概一两分钟，然后它会慢慢地变软，这是一个非常好的效果，到最后我们可以用拇指按住疼痛的痛点，然后让病变的人努力地做这种拇指的向前屈和向后背伸，重点是向后伸直这个动作，如果要是自己不能够完成，那么做按摩的大夫可以帮助他向后的背伸，大概做五到十次左右，逐渐地让这个动作流利起来，能够自己完成这是一个最好的效果。

如果说左手中指部位的腱鞘炎比较重，导致了弹响指的出现，并且严重了影响手指部位的活动，这种情况就需要行微创小针刀治疗，将狭窄的腱鞘剥离开，从而解除对屈指肌腱的压迫，病人手指部位的屈伸活动就能够恢复，并且腱鞘部位疼痛的症状也会逐渐的减轻恢复。如果病人出现了左手中指腱鞘炎的情况，如果只是出现腱鞘部位疼痛，不影响手指正常的屈伸和负重的活动，这种情况可以适当的减轻中指的受力，并且多形中指部位的热敷、烫洗，疼痛时可以口服非甾体类抗炎药物或者是烫洗后涂抹扶他林治疗来缓解腱鞘炎的症状。

一般口服药物及外擦药物，疗效不会很佳，最主要进行封闭治疗最为理想。封闭治疗主要使用的药物是曲安奈德和利多卡因，一般注射1~2次，即可以得到恢复痊愈。口服药主要是消炎止痛药物，塞来昔布，吲哚美辛。大拇指腱鞘炎是由于长期慢性劳损引起，一般起使用药物为，口服药及外擦药。