当出现晚上胸闷气短无法入睡的情况，应该做到以下几点：当你胸闷，心慌症状出现的时候，首先不要惊慌，要安抚自己的情绪，平静下来，多做几口深呼吸，注意室内通风换气，让室内空气流通，缓解自己的心情和情绪，平日里注意调节自己的心情，不要过于激动。晚上睡觉的时候，由于回心血量增加以及膈肌的上抬，肺活量的减少，迷走神经的兴奋，支气管的收缩等原因都会造成心衰的患者晚上加重。一到晚上就胸闷气短，呼吸困难。

胸闷气短，引起的原因很多，建议做相关的检查之后，再进行对症治疗，不可以盲目的使用药物，也不能够麻痹大意，这样会耽误病情。有时胸闷气短在临床上极其常见，原因也错综复杂，主要见于以下三种情况：肺源性，常见于支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等，常在活动后发作。“年轻”的血管管壁光滑，利于血液流通，“老龄化”的血管就会发生动脉粥样硬化病变，管壁上出现大大小小的硬化斑块，阻碍血液的正常流通。

胃胀、胸闷还可以称为胃脘腹胀，脘腹胀满是指患者感觉到全腹或者腹部一部分胀满，是一种常见的消化系统疾病，主要临表现为胃肠道胀气，引起胃脘胀气的原因是咽入气体过多，或者消化不良导致胃内气体过多。胃胀也容易导致出现有胸闷等情况的发生，主要考虑是消化不好和有胃部炎症刺激导致出现的症状，要做好饮食方面的调理。严重胃胀，会出现胸闷的。