阳痿这种病不知道让多少家庭，失去了幸福，对于患上阳痿的男性来说，他们内心也是无比凄凉的，如果没有一个人站出来，为他鼓励加油，这会让他们失去更多的依靠，为了我们的身体健康，我们就要做好阳痿的预防。

我们现在在这样的大环境中，生活是幸福的。当阳痿出现的时候，我们整个人就会表现出不一样的情绪，为了我们的身体健康，一定要做好阳痿的预防。

当我们在公园当中散步的时候，看到鸟语花香，顿时就会很开心，面对如此的美景，人一下子就精神了，要想保持这样的状态，就一定是健康的身体。如果我们患上了阳痿，就要及时的治疗。

阳痿这种病深深打击了男性，可能会让他们一蹶不振，甚至开始厌倦性生活，这严重伤害了夫妻情感，这个家庭很有可能会破裂，因此我们就要预防阳痿，不然这会严重影响我们的生活。

一、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、节房事戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

三、谨慎用药，中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

生活中如何预防阳痿出现，我们要做到增强身体素质和身体抵抗力。如果男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上就是阳痿的预防方式，想必大家都已经知道了吧。我们在生活中，一定要做好这些，这是对我们自身负责任的表现。想要身体好，预防很关键，最后感谢大家的阅读。