如果你的眼睛被戳了，很可能会出现淤血。当你的眼球受到外力撞击时，会引起局部组织的破裂和出血。这种情况下，你可能会感到眼睛疼痛、肿胀和不适。

为了缓解症状，你可以采取以下措施：

1. 休息：停止运动并让眼睛休息一段时间，避免进一步损伤。

2. 冰敷：用冰袋或冷敷物轻轻敷在受伤处，每次15-20分钟，每天多次重复。

3. 药物治疗：如果淤血严重，可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减轻肿胀。

4. 避免进行剧烈运动：避免进行高强度的运动或体育活动，直到淤血完全消退。

如果你的症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。