首先就是室内外温差较大，病人宜采取御寒保暖措施和加强耐寒锻炼，随时增添衣服，康复训练是不可少的，控制体重还有以清淡饮食为主，冬季能进因人而异，因个体病症而选，坚持可靠的药物治疗，切忌擅自增减药量，以免受到温度的变化而影响复发。生活规律注意保暖，脑梗塞患者不要过早的晨练，最好在早饭后九至十点时阳光充足时再锻炼，多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收，在外出活动时，要注意增添衣服。该类疾病普遍预后不良，主要是因为脑细胞是一类不可再生的细胞，脑梗塞以后会导致脑细胞的功能受损甚至细胞，而死亡的脑细胞是不可再生的。

反复发作的多发性腔隙性脑梗塞容易引起血管性痴呆，患者可以出现记忆力障碍，严重时可能会出现智能障碍。多注意补充维生素，还可以吃一些核桃，多吃核桃与桂圆肉、山楂能够改善心脏功能，还有石榴可以软化血管，枣可以辅助治疗心脏病，高血压，可以缓和动脉硬化，苹果是最好的，每天吃个苹果血液中胆固醇水平就可下降，血管也会软化。脑梗塞的患者根据梗塞部位的不同而引起患者不同的神经系统缺损的症状。

脑梗塞实际上和脑梗死是同一概念，但临床中脑梗死是一种缺血性脑血管病，就是由于各种原因造成脑部血管缺血，造成大脑的缺血，引起相应脑部的临床症状。脑梗塞和脑梗死其实是同一概念，只是脑梗死是用于医学术语，在发表文章、进行学术交流时，医生通常使用脑梗死这个名词，而以往或民间进行交流时，通常使用脑梗塞。脑梗死的治疗主要包括抗血小板聚集、稳定斑块，改善脑循环以及神经营养治疗。