女性在怀孕以后，体内的激素水平发生了比较大的改变，雌激素孕激素升高，绒毛膜促性腺激素升高会引起胃肠道蠕动减慢，胃酸分泌增多，就会出现一系列的妊娠早孕反应，如头晕、恶心、嗜睡、乳房胀痛等。一般在孕六周左右出现，孕7到10周较为严重，孕12周这些症状会自然的缓解，那么建议此时要少量多餐，多吃一些清淡易消化的食物，另外要多吃新鲜的蔬菜瓜果，多喝水，适当的运动。那么你在怀孕初期出现小肚子胀气老放屁的现象，考虑是妊娠早孕反应。

喝酒肚子涨可能是气滞症，大多是由于情志不畅，饮食失调，安逸过度等原因，引起人的某个部位或某脏腑气机运行，滞涩不畅的病症。平时要多吃一些具有疏肝理气作用的食物，都有止痛消胀除螨的功效，如玫瑰花，玫瑰花露，白梅花，茉莉茶等有疏肝的作用。豌豆，荔枝，橘子，橘皮，大头菜，芥菜，甘蓝，荞麦，胡萝卜等具有理气的作用。必要的时候，要及时去医院就诊，平时要尽量戒掉饮酒的习惯，要注意清淡饮食。

平时一定要戒烟酒，要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，避免吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要养成定时大便的习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，经过条件反射就会养成每天定时大便的习惯。每天应该多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，要多喝水，便秘严重的可以口服麻仁丸或者是四磨汤口服液。另外也可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，但是一定要注意动作轻柔，以免损伤肠道，平时要注意多休息，多喝一些蜂蜜水。肚子胀拉不出大便，考虑是便秘的现象，便秘关键在于排便习惯和生活习惯问题的调理。