19周产检检查的项目主要包括基本检查、唐氏筛查和进一步检查。

1、基本检查：基本检查主要包括体重、血压、宫高、腹围和胎心率等。这些都是比较基本的检查项目，而且是每次产检都需要做的。

2、唐氏筛查：唐氏筛查主要是通过抽血检查，一般需要在怀孕15周或者20周的时候进行，通过唐氏筛查能够帮助判断胎儿是否出现21-三体综合征。

3、进一步检查：如果在做唐氏筛查时出现了高风险，需要通过羊水穿刺或者是无创DNA检查做进一步排查，通过羊水穿刺能够直接检查胎儿的染色体。

在怀孕期间一定要定期到医院做相关的产检，而且要及时的了解下一次的产检时间和检查的项目。另外，还需要注意做好饮食调整，饮食上不能过多进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，富含蛋白质的食物也要适当的吃一些，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。平时还需要多注意休息，不能够过度劳累或者是长时间熬夜，在整个孕期还要注意保持愉悦的心情，不可过度的焦虑、紧张等。