对抑郁症的患者，身边的家人和朋友一定给予充分的理解和支持，一定要陪伴患者多鼓励患者，培养一些兴趣爱好，陪着患者做一些运动等，才能够起到一个非常好的治疗效果。严重的抑郁症如果不及时的药物干预或者心理咨询的介入，会出现非常严重的后果，比如说，自杀行为的付诸行动。同时，患者在生活当中也需要改善一些不良的生活方式，比如说避免长期的独自在家，可以多到户外与他人交往接触。所以，被诊断为严重抑郁症，必须要经过药物治疗以及心理咨询配合治疗。

得了抑郁症，很多人都会出现头痛欲裂的症状，当身体出现这种症状时人们不用过于紧张，可以通过以下方法来缓解：1、要学会放松自己，当人们处于放松状态时，头疼的症状就会大大减轻。2、积极参加体育运动，通过刺激的体育比赛也有助于缓解头疼的症状。3、一定要学会转移注意力，当人们能够全身心的投入到工作中时，头疼的问题也会得到缓解。4、要学会寻求亲朋好友的帮忙，这样在无助的时候可以得到亲朋好友的帮助，顺利走出困境。5、在必要的时候寻求专业医生的帮助也是不错的选择。

如果怀疑有抑郁症，一般要到精神科专科医生处就诊，医生会首先询问病史，就是问有哪些不舒服的症状，包括起居饮食、睡眠、精神状态等等，然后还会根据病史，做一些心理的评估，比如焦虑量表的评估、抑郁量表的评估等。如果伴有躯体的症状，比如肢体的疼痛等，还要做一些相关的检查以排除躯体的疾病，比如血常规检查、心电图检查、腹部彩超检查等等。抑郁症的诊断，一般主要是依赖于病史的问诊和心理的评估，化验、影像检查主要是为了排除躯体的疾病以及评估身体的健康状况。如果躯体症状比较复杂、躯体症状很多，可能需要排查的疾病就多，需要做的检查就多。