像一些热带水果，比如榴莲、芒果、菠萝，它们的营养也十分丰富，但是因为比较容易上火，所以痛风的患者如果合并了便秘、咽喉肿痛等上火症状就要少吃。痛风的患者各种的水果都是可以吃的，水果中含有丰富的维生素c和多种的微量元素，对于改善病情都有一定的帮助。水果中含有的嘌呤很少，属于低嘌呤的食物，所以痛风的患者是可以吃水果的，而没有哪一种水果不能吃，都是可以吃的。

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱所导致的，酒是属于含嘌呤的食物，所以痛风的患者是什么酒都不可以喝的，在平时的饮食上也要注意不要吃嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类。但是并非所有的蔬菜均属于低嘌呤的饮食，如香菇，扁豆，菠菜含有的嘌呤比较高，所以患有痛风的患者要尽量少吃。不建议痛风患者饮用酒类。

痛风的危害有很多，大体包括以下几项：1。出现关节的骨质破坏和畸形，痛风关节炎的患者最主要的病理特征是出现尿酸盐的沉积。但是更值得关注的是高尿酸痛风，它不仅损害关节、肾脏，本身还是糖尿病高血压、各种心脑血管疾病的独立危险因素。痛风石实际上是慢性痛风的一个临床特征，一旦看到痛风石了就代表已经进入痛风的慢性期了，痛风石往往是出现在末梢循环比较差的部位，比如：脚上、耳廓上，包括手指的关节伸面位置，痛风石不是一天形成的，是日积月累，也就是尿酸盐，尿酸从血液当中不断的析出到我们的组织当中，然后形成小针状的尿酸盐结晶，这些尿酸盐结晶长期以往的不断沉积最后就形成尿酸盐的团块，这个在皮下我们就称之为痛风石，我们把它打开就可以看到白垩状的，就是白粉米面或者是石灰状的这种物质，痛风石的危害其实很大，痛风石在局部存在，尤其存在以关节和骨周围它就会不断的诱发炎症，那么这种炎症就会导致我们的骨、软骨的破坏，第二、痛风石在肾脏也是可以出现的，那么在肾脏也可以导致肾里面的尿酸性结石，那么可以导致肾功能下降。