按摩可以改善症状，还可以促进脑细胞的恢复，配合多注意休息，可以用药物进行营养神经，改善循环等治疗。头晕按摩时，可以配合针灸、理疗、热敷，以及功能锻炼，康复等治疗。头晕按摩太阳穴是比较有效的，头晕时按摩太阳穴，可以促进血液循环，可以改善颅内的供血供氧。

主要原因是你平时晚上睡得太晚，失去身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降，身体才出现血不足，大脑才缺血缺氧产生头晕，脾胃消化道缺血、缺氧产生痉挛、头痛、疼痛，建议必须晚上早睡补充身体的气血能量，只要能量补充上来头晕就会自然消失。这是你身体的气血能量不充足，又进食了生冷、硬的食物，消耗了部分气血能量，造成大脑缺血、缺氧产生头晕，脾胃消化道缺血、缺氧而痉挛产生疼痛。

怀孕的女性在停经6周左右，会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、厌油、恶心、呕吐等症状，称为早孕反应。尽可能在空气清新的环境中，少去人多拥挤的公共场所，保持心情的舒畅，避免精神的刺激，如果心里状态欠佳时，需要及时的就医疏导。当出现早孕反应时，要调整自己的饮食，以清淡可口，利于消化的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吸烟、不喝酒、少吃甜食。每天可以进行适当的活动，如果没有严重的禁忌，可以进行散步，或者孕妇的瑜伽等。