刘爱华
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孕妇可以吃生花生吗
发布时间：2024-03-24
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孕妇吃花生可以提供孕妇怀孕期间的营养需要，可以预防孕妇贫血、血小板的减少，促进胎儿骨络的发育，促进宝宝的大脑发育，以及智力的发育均有利。因为花生中含有很多的油脂，所以孕妇不可以多吃，对于一些有妊娠期高血压情况的女性，更是要注意食用量。孕妇是可以吃适量的花生。
孕妇在怀孕期间尤其是怀孕中晚期，可以出现严重的便秘，导致孕妇便秘的原因有雌孕激素水平的变化、饮食结构的改变以及腹腔内脏器位置和角度发生改变。平时要多喝水，可以软化大便，促进大便的排出，要吃一些清淡、容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、稀饭、面条、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。孕妇便秘很厉害怎么办。
孕妇在怀孕期间要注意感冒，加强自己的抵抗力和免疫力，不要接触放射性，不要吃对胚胎发育有影响的药物，多吃些含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，尽量减少药物的摄入。但是如果没有明确的适应症，一般不建议孕妇随意喝生姜水。可以喝，但是要根据个人的体质和具体的情况来确定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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