对于中度的扭伤，没有骨折及韧带损伤，可予以弹力绷带包扎或佩戴护踝，如休息治疗后症状部分缓解或不缓解，可予以活血化瘀的药物治疗，如云南白药、痛血康等，疼痛严重者予以塞来昔布胶囊等口服镇痛药物治疗。如果是较重的扭伤，甚至已经出现了韧带损伤及骨折脱位，这种情况下往往需手术修复韧带固定骨折，这时因手术创伤，可以24小时内预防性使用抗生素，如头孢呋辛，预防感染，也可适当给予消肿、止痛药物治疗。如果软组织肿胀疼痛较为严重，需要抬高患肢高于心脏水平，适度功能锻炼促进肿胀消退，予以消肿止痛药物，目前临床常用的是地奥司明片、塞来昔布胶囊等等。如果是轻度扭伤，主要处理是休息、避免患肢负重、24小时内局部冷敷，一般可不使用药物治疗。

可以有效地减轻疼痛及缓解肿胀，在伤后两天以后可以给予局部的热敷，并同时配合活血化瘀及非甾体类的消炎镇痛药，促进局部症状的改善。脚扭伤，首先需要抬高制动，避免再次下地负重活动，并行局部的冷敷，具体可用冰袋或冰块，外面包裹毛巾敷于疼痛肿胀的部位。如经以上治疗，持续两周以上无明显缓解，则建议尽早的到医院拍片检查，以排除有无骨折及其他损伤可能

如果检查存在筋的完全断裂，手指存在屈伸功能障碍，那么还是需要考虑手术进行修复，才可以尽快的恢复。手不小心扭伤了筋，这个需要医生当面检查、判断只是一般的牵拉损伤还是属于完全的断裂。局部地方24小时以内可以选择冰敷一下，起到消肿、止痛的作用，24小时以后可以泡热水，可以起到活血、化瘀的作用。如果手指的屈伸活动没有明显的异常，只是疼痛不舒服，那么属于牵拉损伤，筋的连续性和完整性属于好的。