必须要以非药物状态下两次或者是两次以上非同日多次重复血压测定，所得的平均值为依据，偶然测得的一次血压增高不能够诊断为高血压，必须重复和进一步观察，以上的诊断标准，适用于男女两性，任何年龄的成人，对于儿童目前尚无公认的高血压诊断的标准，通常低于成人的高血压诊断的水平。一旦确诊为高血压，那么就需要根据医生的指导来应用降压药物，还有就是在平时的饮食生活上要做出调理，尽量的减少辛辣刺激性食物的摄入，以清淡饮食为主，适量的运动。高血压是指体循环动脉收缩压和舒张压的持续升高，目前我国采用国际上统一的标准。也就是舒张压在90毫米汞柱以上，收缩压在140毫米汞柱以上即可诊断为高血压。

如果血压过高的时候，还应该注意保持心情舒畅，不能过于的紧张，平时做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食，可以适量吃一些新鲜的水果，蔬菜之类的。高血压患者，由于血液循环量增加，血管扩张，会出现血压增高，这时候就会表现出心脏的血液循环量增加，心脏的负担加重，会导致心率加快，出现有心率加快，伴随有高血压的症状。可以服用钙拮抗剂，硝苯地平也可以用β受体阻滞剂，倍他乐克或者阿替洛尔，美索洛尔，比索洛尔这一类的药物进行治疗。平时还应该注意，不要剧烈的运动，不要劳累过度，注意休息。

还有一部分人是后天生活习惯不好导致的，比较缺乏锻炼，饮食方面高盐高油高脂，身体过于肥胖，这些原因都会造成高血压的发生。高血压的症状常表现为头晕目眩、头疼、耳鸣、日常感觉疲劳无力，夜晚容易失眠，平时工作和学习时经常感注意力不集中，还有的人会出现恶心呕吐的情况。高血压症如果不及时治疗，患有心脑血管疾病的风险会比健康人要高很多，所以要及时预防。高血压症的原因一方面是先天遗传因素，一般家族中患有高血压症的人比较多，那么下一代患有高血压症的概率是非常大的。