晚上睡觉的时候，不要给宝宝枕太高的枕头，注意观察宝宝有没有，一些鼻塞感冒的情况，如果有的话，还需要积极配合医生，服用一些抗感冒的药物来进行治疗，缓解症状。同时应该要注意，平时也可以适量的喂水，尤其是吃完奶之后应该要及时的拍嗝，以免宝宝睡着的时候呛奶，或者是出现打呼噜的症状。一个月的宝宝出现打呼噜。

是指睡眠时上气道反复发生塌陷、阻塞引起的睡眠时呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状，病因主要考虑以下的因素:上气道解剖结构异常，导致气道不同程度的狭窄，有鼻腔及鼻咽部狭窄、口腔狭窄、咽腔狭窄、喉咽及喉腔狭窄。想要治疗打呼噜首先要找出打呼噜的一个原因对症治疗缓解症状，如果是肥胖引起来的话注意减肥、控制体重、睡眠姿势不正确的话需要做相应的调整，尽量侧卧睡不要仰卧睡。打鼾的原因很多，很多情况会导致女性打鼾。

严重打鼾伴有睡眠呼吸暂停，可能会引起缺氧、高血压、心脑血管疾病等，打鼾需要积极治疗，打鼾原因很多需要根据原因治疗，打鼾时候建议检查睡眠呼吸监测，睡眠呼吸暂停一般分为中枢性睡眠呼吸暂停、阻塞性睡眠呼吸暂停、混合性睡眠呼吸暂停。主要目标是纠正鼻部以及咽部的解剖狭窄，扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力，比如包括鼻手术、鼻息肉摘除术、鼻甲切除术以及扁桃体手术，还有就是正颌手术，如下颌前移术以及双颌前移术等等。打呼噜不一定要靠吃药才能解决，找到原因，针对性治疗才会见效。