如果是有这样疾病的患者锻炼起来，可以选择使用一些游泳的方法来进行锻炼，因为游泳的时候整个身体是漂浮在水面上，对于膝关节的损伤是非常小的，除此之外也可以选择做一些器械锻炼，只针对上半身来做锻炼，这样就能够很好的保护好自己的膝关节了，而且还能够起到锻炼身体的效果。得了膝关节炎的患者是不建议慢跑的，因为慢跑有可能会导致膝关节炎症状的加重，骨性膝关节炎本身就是临床上非常棘手的一种疾病，它可以导致患者出现膝关节的疼痛，尤其是在劳累过度的情况下疼痛的症状会发作，所以不建议患者慢跑。

类风湿关节炎的诊断指标分为三部分：第一、分是类风湿关节炎的关节肿痛特点。第二、分是化验类风湿因子以及抗CCP抗体等指标。第三、是一些影像学检查。首先患者的关节肿痛特点，要求有手腕关节的受累，比如双侧腕关节或者近端指间关节、掌指关节受累。受累关节数目越多，越支持类风湿关节炎的诊断，而且最好左右对称，并且有明显的肿胀以及压痛等体征。其次患者有类风湿因子和CCP抗体一个或两个指标阳性。最后是影像学检查，比如完善受累关节的B超提示有滑膜炎，或者做X线片提示有关节间隙狭窄，或骨质疏松、骨质破坏等表现。

建议辅以推拿、按摩以及偏振光、远红外线照射或中频脉冲电等治疗。可以给予口服布洛芬片、塞来昔布胶囊以及追风透骨胶丸。膝盖关节炎，一般是指膝关节骨性关节炎，是由于骨关节的退行性改变而导致膝关节的肿胀、疼痛以及功能障碍。外用氟比洛芬贴膏或者天和骨通贴膏。