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在生活中有很多的肥胖症的患者,这不仅是一种肥胖也是一种疾病,肥胖症影响着我们的身体跟生活,所以这也是为什么现在的人为什么越来越越多的关注肥胖症的原因,当然时候我们心理的原因也会引发肥胖症的。
目前只有近10%的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂,其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家介绍,一些人在情绪低落时会不断地吃东西,或者暴饮暴食。另一些人常常失眠,并且在失眠时吃东西。久而久之,这些人便容易患肥胖症。
当这种肥胖症患者接受节食治疗时,常会出现抑郁、苦闷等反应。待疗程结束后,他们就会不由自主地大吃,减肥成果付之东流。
专家在对上述患者进行深入分析后发现,患者在成长的过程中曾遇到过下列一种或一种以上的情况:
一、在婴儿时期,母亲只按固定时间给孩子喂奶。而小孩在吃奶时间到来之前,早已感到了饥饿和不安;
二、在少儿时期,父母用各种好吃的对孩子进行奖惩或安慰;
三、遇事易冲动,容易悲观。然而在进食之后,其心理上能获得一定程度的放松。
专家指出,部分人在经历上述情况后有可能会将心理上的放松、情绪上的好转与食物挂钩,养成情绪性进食的习惯。对于因此而患上肥胖症的人来说,单纯的节食会令他们很难忍受,减肥效果难以持久。
根据上述研究成果,专家对40名习惯于情绪性进食的肥胖症患者实施了心理疗法。
在治疗的过程中,医生努力使患者对食品以外的事物产生兴趣,学会用“脑”而不是“胃”来解决生活中的问题。之后专家发现,心理疗法促进了节食和锻炼的效果。上述40位患者在结束减肥疗程一年多后,均保持了原先的减肥效果。
大家知道现在肥胖的人群是很多的,其中有很多是肥胖的患者,因为有很多的因素会造成我们患上肥胖症,不只是在生活饮食上有的人因为心里问题也会导致这类疾病的发生,所以平常的时候不只是有一个良好的生活饮食习惯拥有一个好的心理因素也是很重要的。