很多人都知道，股骨头坏死患者在康复期间需要进行补钙，因为钙质是骨骼发育必需的矿物质，坏死骨的吸收和新骨的生长需要大量的钙元素。但是，患者应该怎样去补钙呢？补钙是不是越多越好呢？恒康园骨股头坏死频道的专家表示，股骨头坏死补钙并不是越多越好，而是需要合理适量，一般要遵循两个原则。

一，钙镁同补原则。钙和镁都是骨骼生长必需的矿物质，而且两者一块补充可以互相可以促进吸收。所以在补钙的时候切记不要忘了同时补充镁：如坚果、黄豆、谷物、海产品等。

二，荤素搭配均衡原则。荤素搭配着补钙更能起到好的效果，不仅能促进氨基酸的转化，还能促进钙的吸收。在补钙的时候不可每天食用骨头汤，这样也不见的所有的钙都会被接收。比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰盛。维生素D可增进钙的接收，使豆腐中钙的应用率大大进步。过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失，而且新颖蔬菜对股骨头坏死的也有很大的辅助作用。

恒康园频道的股骨头坏死疾病饮食专家介绍到，股骨头坏死补钙千万不能盲目，不是越多越好，要按照一定的原则进行合理适量的补充。希望患者朋友在补钙的过程中要慎重，不要因为补钙过量起到相反的后果，那样就得不偿失了。