温馨提示：很多人得病了，才知道健康的重要性，所以预防工作不容忽视。对于肾结石患者，不要等到得病了才做预防，要在得病前，把这些工作都做到位，肾结石也很难找到我们，我们要从健康时候，多了解自己的身体，多进行调理。所以，为您带来了肾结石的预防工作，您可以认真看看：

1、少吃盐，如果结石的主要成分是钙结石，肾结石初期就不能吃一些含有盐分比拟多的食物。

2、控制钙的摄取量。肾结石患者不要刻意的补钙，其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

3、富含草酸盐的食物勿食。肾结石多数是草酸钙结石，所以要限量包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜，也防止酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等富含草酸的食物。

4、控制蛋白质的摄取。蛋白质容易使尿液中呈现尿酸、钙及磷，会导致肾结石的构成。关于肾结石初期的患者，应特别留意能否摄取过量蛋白质。

5、 防止L-胱胺酸，关于肾结石初期的患者，应该防止L-胱胺酸。由于这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石。

6、 应限制维生素c的用量。维生素C的摄入假如一天超越3-4公克，可能增加草酸的制造，因此可进步肾结石的增长。

7、 勿服用过多维生素，过量的维生素D可能招致身体各局部堆积钙质，招致结石的增长。

肾结石这个病情，现在我国可以治疗，虽说医学如此的发达，但是我们要更加爱惜我们的身体，不要让自己的不注意走上药物治疗的道路。药物治疗有时候也是一种伤身体，是药三分毒，不用吃药，用饮食控制健康比用药物控制健康来的强。所以，希望大家认真阅读肾结石的预防问题，如果您有什么不明白，可以继续关注我们的栏目。