有的人40-45天来一次月经，虽然延长时间，但是每个月相同，而且月经有排卵，这种情况叫月经稀发，可以不予处理。因为这种情况排卵虽然稀少，但是可能怀孕，而且可排卵，说体内有雌激素和孕激素分泌，对子宫内膜有一定的保护作用。正常月经周期是25-35天，即在25-35天以内，这个周期为正常。如果再长时间，需要进行处理。

吃什么缓解痛经：患者要根据痛经产生的原因选择对应的治疗药物，如果是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病造成的痛经，那么就应该吃相应的治疗这些疾病的药物才能缓解痛经。总而言之要缓解痛经的症状，就要吃那些能够温补的食品，尽量不要吃那些生冷硬的食品。在饮食上尽量避免吃生、冷、辣这一类的食物，也能够缓解痛经的症状。如果说因为胃肠道的蠕动增加造成了腹泻，因为胃肠道的原因导致腹痛可以吃一些缓解胃肠道痉挛的药物。

如果确诊有妇科炎症，在月经期是可以吃消炎药的，也就是说在月经期没有消炎药的禁忌，在有必要应用抗生素的情况下，经期是不会影响用药，包括在经期中伴有呼吸系统的感染，或者有慢性的盆腔炎症，或者有其他部位的需要抗炎治疗的情况下，都可以服用消炎药，只是在某些特殊疾病的情况下，在经期这些疾病在一定程度上会有所加重或者发展的可能。所以在有用药指征的情况下，即使是在经期也可以适当地应用消炎药来治疗，只是在用药的剂量上和用药的疗程上要稍加注意，避免长时间的大量用药。