施爱群
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经期可以喝乌鸡汤吗
发布时间：2024-03-27
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经期可以喝乌鸡汤。
乌鸡汤是以乌鸡为主要材料炖煮的滋补食品，其含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，具有一定的滋补身体、补充营养、增强免疫力和改善体质的功效，在经期适量饮用，可以帮助补充身体所需的营养。所以，经期女性可以喝乌鸡汤。
建议经期要忌生冷的饮食，特别是冰镇的饮食不能吃，还要尽量减少辛辣、刺激性食物的摄入，尽量选择营养、清淡、易消化的食物为主，同时在经期还要注意经期卫生，勤换卫生巾，以免导致感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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