平时不要吃过冷的食物，注意饮食规律，切忌暴饮暴食，不可以吃生冷的食物，如生鲜、刺身之类，如果胃不好的患者，需要口服磷酸铝凝胶等药物保护胃黏膜对症治疗。其次多次反复出现这种情况需要及时就医，到医院进行胃镜或肠镜检查，排查胃肠道反应的原因，尽早明确病因，以免延误病情。受凉反胃、恶心首先要远离受凉的地方，不要吃冷的食物，不要贪凉去寒冷的地方，保持身体温热，尤其腹部。如果出现恶心、反胃的症状可以用热毛巾敷肚脐或脐周，间接使胃肠道温暖来缓解恶心、反胃的症状。

胃难受恶心想吐即可见于胃肠消化功能不良，也可以由于胃炎、胃舌头长溃疡等疾病，建议进行胃镜的检查，进一步明确。饮食上要注意规律绿色饮食，吃容易消化的食物，要清淡饮食，禁止辛辣刺激性的食物及油腻、油炸的食物。如果是胃炎、胃溃疡，这需要给予这次棒抑制剂和h2受体拮抗剂以及保护胃粘膜的药物，如胶体果胶铋等联合治疗，还需行幽门螺杆菌的检测，以明确是否存在有幽门螺杆菌的感染。如果功能性的消化不良，可口服胃动力的药物，如吗丁啉、莫沙比例的治疗，还可以口服胃复富安等缓解为恶心想吐的症状。

出现反胃症状不要急着使用药物治疗，但近期要做好饮食调理措施，吃一些清淡和好消化的食物，并且要采取少量多次的方式吃饭。怀孕八个月的孕妇反胃也是一种常见的现象，主要与肠胃被子宫压迫而消化功能降低有关系。平时还要多喝水，远离气味重的环境，穿着宽松的衣服，以减少对胃部的刺激。也可能是吃了某些不好的食物导致肠胃功能紊乱导致的。